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2015年2月20日 作者:珍田 [返回]

春节养生茶

节日或者聚会后,大家普遍感觉到肚子发胀、肚子难受。这时只要喝点茶就能帮助消化,改善身体不舒适的症状。因为茶中含有大量的茶多酚,而茶多酚有消食化积、调理肠胃的神奇功效。

节假日养生指南

我们在享受大餐时,也要考虑到肠胃能否负荷这样高强度的工作。如果出现了腹胀、腹痛等情况,可以依据下面的方法进行选择性的消食。

    在遇到鸡蛋伤身的情况时,可以食用一勺米醋加米汤来缓解身体的不适。
    鱼肉伤身时,可以用吃生姜加米醋的方法来改善肠胃的不舒适。
    遭遇到肉食伤身时,可以吃适量的山楂来缓解油腻,帮助消化。
    在食用过量大豆而出现消化不良的现象时,可以喝一杯生萝卜汁来促进消化。
    食用面食,造成身体不舒适的时候,可以饮用大麦茶来改善身体的不适。
    吃汤圆后感到难以消化时,可以喝生姜水来改善这种不适。
    出现伤食呕吐现象时,可以煎煮3克晒干的鸡皮,取汁饮用,即可改善此现象。

养生茶方

※开胃消食茶
药茶配方:花茶3克,山楂片2片,新鲜橘皮5克,冰糖1块。
制作方法:把以上物品放在茶杯中,用开水冲泡。
饮用方法.代茶饮用。
药茶功效.治疗各种食欲不振、不思饮食的症状。

※消食除胀茶
药茶配方:新鲜橘皮3克,槟榔2克,萝卜籽2克,花茶3克。
制作方法:把所有物品放在锅中,用水煎煮后去渣取汁。
饮用方法:代茶饮用。
药茶功效:治疗饮食过饱,腹胀,放屁,不思饮食等症。

※消食除腻茶
药茶配方:橘饼1个,绿茶3克,白萝卜20克。
制作方法:把以上物品放在锅中,
用水煎煮:后去渣取汁。
饮用方法:代茶饮用。
药茶功效:治疗饮食肥腻、胃肠不舒等病症。

※贝母茶叶饮
药茶配方:贝母3克,茶叶3克,米糖9克,生姜6克,红糖适量。
制作方法:将以上4味共研成细粉末,备用。
饮用方法:用开水冲泡后,加适量红糖饮服,日服3次。
药茶功效:有消食解滞、清热化痰的功效。

※消食茶
药茶配方:玫瑰花3克,月季花3克,陈皮2克,枳实2克,丁香花3克,石菖蒲3克。
制作方法:把所有物品放在锅中,用水煎煮后去渣取汁。
饮用方法:代茶饮用。
药茶功效:可以消食解滞、清热化痰,还可治疗酒食过饱引起的“醇饱症”。

本文摘自皇赐铁观音禅茶网www.56tea.com 

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